Вытянуть шею в домашних условиях

Мы свяжемся с вами в ближайшее время. Дряблая шея, или «индюшачья шея», «зоб индюка» — такое состояние мягких тканей, когда кожа под подбородком обвисает в виде капли. Характерная проблема не только у женщин, но и для мужчин.

8 упражнений для шеи, чтобы сохранить молодость лица (видео)

Блог Академии Йоги. Йога для шейного отдела позвоночника: что поможет снять напряжение и боль? Йога для спины и шеи для начинающих. Современные технологии раскрывают перед нами невероятные горизонты. Что уж говорить о мощных компьютерах, которые обрабатывают массу информации за несколько секунд! Вот только у технического прогресса есть и обратная стороны: мы с вами частенько сидим, сгорбившись перед мониторами, и попутно набирая сообщение в телефоне.

Две основные проблемы, связанные с кожей на шее, — кольца Венеры и дряблость. Для их решения обойтись лишь домашними средствами невозможно. На помощь прихо-дят профессиональные косметологические средства и аппаратные процедуры.

Хотите укрепить мышцы шеи, улучшить кровообращение и подвижность шейного отдела позвоночника, снизить напряжение и болевые ощущения? Они будут полезны и для профилактики шейного остеохондроза, и при хронических головных болях. Постарайтесь зафиксировать свои плечи. Для этого можно использовать стул со спинкой либо встать вплотную к стене. Удерживая плечи на одном уровне, начинайте выполнять повороты или наклоны головы. Делайте это с комфортной амплитудой: сначала — в одну сторону, задержитесь на несколько секунд в этом положении, затем — в другую сторону.

Похожие статьи

• Симс 3 интерьеры комнат - Крутые ники для девушек
• Как сделать свечку своими руками в домашних условиях из восковых мелков
• Холодный воск в домашних условиях
• Мясо по французски рецепт с фаршем