Сжигатели жира в домашних условиях - Тренировка на рельеф
Территория спорта
Рейтинги товаров Дача, сад, огород Товары для авто и мототехники Бытовая техника Детские товары Для школы и офиса Дом Здоровье Зоотовары Компьютеры Красота и гигиена Мебель Оборудование Образование и профессии Одежда, обувь и аксессуары Продукты питания Путешествия Системы охраны и сигнализации Спорт и отдых Строительство и ремонт Финансы Хобби и творчество Электроника Бытовая химия Посуда и кухонные принадлежности Праздники, товары для праздников. Хорошие советы Как правильно выбрать Где дешевле купить Сравнения. Акции на товары. Искать: везде везде в блоге в новостях в акциях. Публичная оферта О проекте Политика конфеденциальности Реклама Обратная связь. Лучшие жиросжигатели по мнению спортсменов и по отзывам покупателей.
Дорогие читатели, мы продолжаем серию статей о спорте и фитнесе. Совсем недавно мы рассказывали вам, а сегодня вы узнаете о новом формате тренировок для похудения. Body Pump — жиросжигающая тренировка со штангой, выполняемая в быстром темпе и с большим количеством повторов на каждую группу мышц. Программа разработана группой знаменитых тренеров Les Mills на основе многолетнего опыта в сфере фитнеса и здорового образа жизни. Тренинг выполняется под зажигательную музыку и заставляет интенсивно трудиться все тело.
Чтобы сжечь подкожные жировые отложения, необходимо придерживаться специальной диеты. Она должна подбираться индивидуально с учетом потребностей спортсмена, но существуют общие правила, справедливые для здорового сбалансированного питания, способствующего обретению красивого рельефа. Эти принципы позволяют терять излишки жира без создания дефицита витаминов, полезных и ценных веществ.
