Салаты из свежей тыквы рецепт

Тыква — весьма ценный плод, он содержит множество витаминов и микроэлементов. Я стараюсь чаще употреблять ее в свежем или маринованном виде. Сегодня хочу показать, как приготовить тыкву по-корейски.

Салат из свежей тыквы с морковью, кольраби и медом

Это очень легкий и быстрый салатик. Иногда делаю утром, на скорую руку. К удивлению многих, в том числе и меня раньше - есть сырую тыкву можно и даже очень приятно. Главное - правильное сочетание. С яблоком, по-моему, тыква очень хорошо сочетается, оно придает салату свежий и кисло-сладкий вкус. Этот салат можно употреблять на завтрак или как десерт и использовать различные заправки - или без заправок совсем как я часто и делаю.

Предлагаю вам попробовать вкусный и витаминный салат из сырой тыквы с помидорами и сыром. Я использовала брынзу, можно взять другой, подобный сыр. Салат готовится просто и быстро, его можно подать к ужину.

• Очищенные тыкву, кольраби, морковь натереть на крупной терке или на терке для корейской моркови. Сложить овощи в салатник.
• Автор: Анна Синицына, кулинарный редактор Food. Пищевая ценность на г.
• Продолжаем тематическую неделю новым рецептом с тыквой. Предлагаю попробовать очень простой, быстрый, низкокалорийный, вкусный и полезный салат.

Пользу салатов из свежих овощей сложно переоценить. Их стоит включать в меню ежедневно. Один из вариантов — салат из сырой тыквы.

Похожие статьи

• Салат из капусты свежих огурцов сыра - Салаты из капусты с огурцом - Традиционные и новые рецепты
• Рецепты салатов коктейлей
• Суп пюре из тыквы с креветками рецепт
• Быстрое приготовление салатов к столу - Рецепты салатов на скорую руку с фото: быстро и вкусно