Салат из пекинской капусты с рыбой рецепты
20 салатов из пекинской капусты
Опубликовано: Когда я делаю засолку красной рыбки, то обычно стараюсь найти как можно больше оригинальных салатов и закусок, в состав которых входит такая рыба, ведь делать только бутерброды из солёной форели мне уже надоело, да и домочадцы хотят большего разнообразия за столом. Поэтому у меня уже сложилась целая коллекция таких рецептур.
Быстрый в приготовлении, очень легкий и полезный салат из пекинской капусты, консервированного тунца и оливок понравится тем, кто питается правильно и следит за своим весом. Салат получается свежим, хрустящим и относительно диетическим, если вместо майонеза заправить его нежирной сметаной или йогуртом. Добавление оливок и сыра придает салату средиземноморскую нотку, болгарский перец украшает салат, его можно брать разных цветов. Для приготовления салата нам понадобятся такие ингредиенты: пекинская капуста, оливки, сыр твердый, болгарский перец, консервированный тунец, майонез, соль и перец, петрушка. С консервированного тунца сливаем масло и вилкой разминаем рыбное филе.
Салат с пекинской капустой и красной рыбой легкий по усвояемости, так как в его состав входят в основном овощи, по виду получается объемным и готовится минут. Так что его можно приготовить на ужин, не затрачивая кучу времени. Для приготовления салата нам понадобится:. Сохранить моё имя, email и адрес сайта в этом браузере для последующих моих комментариев. Для приготовления салата нам понадобится: Ингредиенты: Пекинская капуста — г Половина тепличного длинного огурца 1 помидор среднего размера Лук красный — 1 средний 2 яйца оливки черные без косточек — штук филе красной рыбы любой — г ст.
