Пусть говорят модной диеты - Одежда вместо диеты
Рекомендации психолога по снижению веса
Стоит ли слишком сильно стремиться к идеальной фигуре? Моя хорошая подруга Гузель придирчиво оглядывает себя в зеркале: «Ужас, как я поправилась — пора садиться на диету». После этого сурового вердикта следует отказ не только от всего вкусненького — конфет, печенья, белого хлеба, жареного мяса или курицы, но вообще от всего мучного, содержащего крахмал и мало-мальски калорийного — макарон, картошки, риса, бананов, яиц, сливочного масла.
Но когда вес ушел, почему бы не поесть супа? Вот только в окрошке квас я заменяю айраном, кислым молоком. Граммов , не больше. А потом потихоньку вводите в рацион все молочные продукты.
- На каждом углу рекламные плакаты кричат: «Похудей на 10 кг за 10 дней!
- Даже спустя два часа после употребления глюкозы уровень тестостерона оставался значительно пониженным у 73 из 74 мужчин. Вот это да!
- Этот текст написала читательница в Сообществе.
- Дано: платье в шкафу, которое не налезает после продолжительных зимних праздников, и неделя до торжественного события. На этот случай существуют эффективные экспресс-диеты.
- В этой книге доктор Боб Шварц шаг за шагом помогает нам понять, как на самом деле мы набираем избыточный вес и как избавиться от него без диет и усилий.
- Юлия Коняхина. Лишний вес увеличивает риск сахарного диабета, гипертонии, депрессии и других заболеваний.
- Средневековая кухня Западной Европы — продукты, вкусовые предпочтения и методы приготовления пищи в различных западноевропейских культурах на протяжении Средних веков , — исторического периода между V и XVI веками. В течение этого периода диета и методы приготовления пищи изменялись не столь активно, как в последующем Новом времени , однако был заложен своего рода фундамент для современной европейской кухни.
- Тридцать килограммов — магическое число, часто именно на столько худеет множество людей, которые делятся своим опытом в соцсетях и СМИ. Мы уже рассказывали о девушке , которой удалось сбросить три десятка кг, и о чудесном враче -педиатре, аллергологе-иммунологе с такими же результатами и профессиональным подходом.
- Люди перестали следить за тенденциями в одежде — пусть тенденции сами следят за людьми.
Разве тема еще не исчерпана? Судя по постоянным обсуждениям этой темы в прессе, и не только в прессе, — не исчерпана. Цель похудения — одновременно обрести хорошее самочувствие и, в понимании многих женщин, красоту.
