Повязка на глаза для сна
Маски для сна
Наши циркадные ритмы регулируются светом и даже слабое, неяркое свечение какого-нибудь светодиода в комнате, может нарушить выработку мелатонина, сбить работу «внутренних часов». Невозможность погрузиться в глубокую фазу отдыха приводит к дневной усталости. Если человек постоянно вялый, не чувствует бодрости, решать проблему недосыпания нужно начинать с покупки штор блэкаут и маски для сна. Повязка на глаза — эффективное средство для борьбы с бессонницей. Это простой способ, который работает.
Перед публикацией отзывы проходят модерацию. Для здорового крепкого сна врачи рекомендуют спать в полной темноте. Но в наш век неоновых вывесок и всевозможных мигающих лампочек это сделать практически невозможно. Выход есть — оденьте перед сном на глаза светонепроницаемую маску. Благодаря ей крепкий сон вам гарантирован даже с включенным светом.
- Полноценный отдых возможен только в условиях полной темноты.
- Зачем нужна маска для сна?
- Сомневаемся, что вам интересны сухие научные сведения, но все же прислушайтесь. Мы постараемся быть как можно менее скучными: чтобы сон был здоровым, в помещении, где вы спите, нужно соблюдать полную темноту.
Для корректной работы сайта включите JavaScript в настройках браузера и обновите страницу. Особенно полезными могут быть шёлковые маски для сна - маски, изготовленные из мягкого и гладкого шелкового материала, который приятен к коже и не вызывает раздражения. Они могут иметь различные дизайны и цвета, и обычно имеют регулируемую резинку для комфортной посадки на голову. Шёлковые маски обеспечивают удивительно мягкие и комфортные ощущения при носке.
