Почему при растяжке болят тазобедренные суставы

Тазобедренный сустав самый большой и мощный сустав в человеческом теле, отвечающий за такие функции, как движения бедрами, подъем и опускание, сгибание и разгибание ног, а также принимающий участие в наклонах корпуса. Вывих бедренной кости в тазобедренном суставе — это травма, при которой происходит смещение головки бедренной кости за пределы вертлужной впадины.

5 основных ошибок в растяжке на шпагат

Перейти к содержимому. У вас отключен JavaScript. Некоторые возможности системы не будут работать. Пожалуйста, включите JavaScript для получения доступа ко всем функциям. Отправлено 31 октября -

Врач травматолог-ортопед. Врач высшей квалификационной категории. Опыт работы более 10 лет. Боль в ТБС после продольного шпагата. Почти месяц назад при попытке сесть на продольный шпагат услышала хруст в тазобедренном суставе, пострадавшая нога в этот момент была выпрямлена вперед. На шпагат я садилась уже много раз и в целом уже давно занимаюсь спортом и растяжкой, но в этот раз что-то пошло неправильно.

Москва, ул. Трифоновская В истории человечества не было периодов, когда человек оставался без движения. В противном случае, наши предки были бы обречены. Организм настроен эволюционно на постоянную физическую нагрузку.

Похожие статьи

• Основы вязания шапочек - Шапка крючком: как связать шапочку-сову и чулок с ушками для головы
• Как правильно приготовить печенье персики пошаговый рецепт
• Как сделать простую прическу поэтапно - Прически для девочек (поэтапно, с фото)
• Культиватор своими руками от электродвигателя - Токарный станок с ножным приводом - Металлический фо