Почему постоянно хочется есть перед месячными
![Как перестать объедаться во время ПМС? Почему усиливается голод перед месячными](https://cdn.iportal.ru/news/2021/99/preview/0ffa8cf8c61448930e4e67f4deccdec90d58103b_1500_1500.jpg)
Предменструальный синдром (ПМС)
О чашах Купить Заказать онлайн Найти магазин Оптовикам. Выбрать размер FAQ Блог. Гайд "Твоя комфортная менструация".
![Зверский аппетит перед месячными: почему ты ешь без остановки | theGirl Как не объедаться перед месячными. Гинеколог рассказала о нюансах женского здоровья](https://i.ytimg.com/vi/9QXfYcrxS9k/hqdefault.jpg)
![Питание для здорового менструального цикла Почему перед месячными хочется есть?](https://smartmed61.ru/wp-content/uploads/2020/12/chastoe-mocheispuskanie-pered-mesyachnymi-1.jpg)
![Почему так хочется есть перед месячными Как не переедать перед месячными: 5 правил, которые помогут девушкам умерить аппетит во время ПМС](https://omesyachnyh.ru/wp-content/uploads/2017/02/deficit_vitaminov_V6__2_21080438-e1487664992270.jpg)
![Почему перед месячными хочется есть — советы гинеколога Голодные игры: как не объедаться во время ПМС](https://qpicture.ru/images/2022/12/27/ixi.jpg)
![Почему усиливается голод перед месячными | Bonjour Journal | Дзен](https://teledoctor24.ru/upload/iblock/397/n8v3ohbbrum66bo1mszbvc81qxk2bcj9/306.png)
![Голодные игры: как не объедаться во время ПМС | MARIECLAIRE](https://cdn.iportal.ru/news/2021/99/preview/dfccbd1f9f6f7510b93f7052e8402a5d0955611c_1100.jpeg)
![](https://lifehacker.ru/wp-content/uploads/2019/04/Vsyo-o-mesyachnyx-25-otvetov-na-glupye-i-stydnye-voprosy_1683442283.jpg)
![](https://teledoctor24.ru/upload/resize_images/iblock/423/oy3m13fwuov1nonkz9pz2oc2rcq5iol4/342.png)
Кому из женщин незнакомо чувство, когда накануне критических дней хочется все время есть?! И не что-то одно, а все подряд. Сейчас безумно хочется сладкого, а через полчаса — соленый огурец. Почему перед месячными так сильно хочется есть?
- Ваш браузер устарел, поэтому сайт может отображаться некорректно.
- Ваш браузер устарел, поэтому сайт может отображаться некорректно. Обновите ваш браузер для повышения уровня безопасности, скорости и комфорта использования этого сайта.
- Ответ исключительно прост — во время менструации организм расходует больше калорий, следовательно, сильнее нуждается в них, чтобы поддерживать жизнедеятельность. По этой причине почти любая диета оказывается результативной, если пришлась на период перед началом цикла.
![От злости и боли до объятий и радости](https://www.novochag.ru/upload/img_cache/368/3681be72919ba9402bef30049b98273c_ce_5400x3000x0x557_cropped_1200x628.jpg)
![Нужно ли ограничивать себя?](https://auth.lifehacker.ru/storage/avatars/8957883713440723/middle-ba24822d2e.jpeg)
![Говорить не стыдно](https://vikna.tv/wp-content/uploads/2022/10/31/olena-kupryushynna-158x158.jpg)
![Почему перед месячными хочется есть?](https://meduza.io/impro/uGXSPVSOtrCeNI6YSIyEFurZawZCGcDXrlFhFwt4sz0/resizing_type:fit/width:0/height:0/enlarge:1/quality:80/aHR0cHM6Ly9tZWR1/emEuaW8vaW1hZ2Uv/YXR0YWNobWVudHMv/aW1hZ2VzLzAwNi83/NTAvMzk2L2xhcmdl/L2FzUEd2UzZLT0Jv/NF9jckJoQlVZOVEu/anBn.webp)
![Почему перед месячными хочется есть](https://qpicture.ru/images/2022/12/27/jsj.jpg)
![Почему так происходит?](https://n1s1.hsmedia.ru/cb/d7/73/cbd773a10a9d056eeb5c6311b6f9035c/1360x816_0x2PR8ddPJ_1635959773571507446.jpg)
![Нужно ли это](https://qpicture.ru/images/2022/12/27/pop.jpg)
Они легко определяют этот момент по вспышке иррационального гнева, когда в Старбаксе нет миндального молока, в сочетании с неудержимой тягой к мороженому и резко накатившей волной усталости. Если вы тоже считаете, что тампоны должны продаваться в комплекте с плиткой темного шоколада, то эта статья для вас. Хотя может показаться, что вселенная настроена против вас, на самом деле есть довольно конкретные причины, по которым вас тянет к определенным продуктам до и во время менструации. Диетологи уже давно раскрыли не только причину тяги перед месячными к углеводам и жирам вместо здоровой пищи, но и то, как менструация влияет на уровень голода в целом.
![](https://img.gazeta.ru/files3/981/12505981/Depositphotos_194890336_l-2015-pic905-895x505-97662.jpg)
![](https://qpicture.ru/images/2022/12/27/vzv.jpg)
![](https://auth.lifehacker.ru/storage/avatars/1590661749/small-4ee3fb10b9.jpeg)
![](https://vikna.tv/wp-content/uploads/2022/10/31/potribna-shokoladka.jpg)
![](https://secretmag.ru/imgs/2023/09/23/18/6149271/f26076b9016dab6e4d8595e2f2c279b349d3514c.jpg)
![](https://qpicture.ru/images/2022/12/27/jjj.jpg)
![](https://9mesyacev.com/upload/iblock/3d5/x8xjt6dks4zqoxgjteo3753tah0hzvuk.png)