Как сделать стойки для штанги чертежи

Для всевозможных упражнений очень важна хорошая стойка для штанги: для приседаний с весом, жима лежа, жима сидя, подъема на носки, удержания тяжести и так далее. Для тех, кто не очень любит заниматься в спортивных залах, выполнять всевозможные упражнения становится проблематично. Главная проблема — стойка для штанги.

Как и из чего самостоятельно сделать скамью для жима

Автор: Редакция "Диковин-ка". Многие хотят иметь красивое тело с рельефными мышцами. К сожалению, не у всех есть возможность посещать спортзал, где имеются специальные снаряжения.

Нет человека, который не хотел бы иметь стройную, подтянутую фигуру. К счастью, в современном мире существует достаточно мест, где можно уделять этому время. Если на посещение тренажёрного зала нет ни времени, ни возможности, не беда. Заниматься собой можно и в домашних условиях, имея в наличии обычную тренировочную скамью.

Уважаемые посетители! Всем любителям спорта и не только, добро пожаловать. Заходите не пожалеете!

Похожие статьи

• Ворота и калитка чертежи и расчет
• Туалет на даче шалаш чертежи размеры
• Колесные ворота своими руками чертежи схемы эскизы конструкция - Содержание журналов Моделист-констр
• Чайный домик своими руками из фанеры чертежи - Чайный домик из фанеры. Обсуждение на LiveInternet -