Что делать когда мышцы в судороги сводит

Судороги в ногах — это самостоятельное неконтролируемое сокращение икроножных мышц, которое сопровождается онемением конечности и возникновением резкой боли. Чаще всего боли возникают ночью, во время сна или отдыха. Также спазмы нередко могут появляться во время интенсивных занятий спортом. Пытаясь избавиться от мучительных болевых ощущений, человек непроизвольно распрямляет ногу.

Судорога. Что делать, если свело ногу на тренировке

Судороги обычно появляются в мышцах и конечностей, стоп, живота и на грудной клетке. Наиболее часто явление встречается у людей, занятых физической активностью: у спортсменов, участников марафонов, триатлонистов. Иногда судорожный спазм сопровождает человека, который переусердствовал с выполнением физзарядки или на спринтерских гонках на велотреках. Склонность мышц к перенапряжению и судорогам зависит от вида спорта, в котором занят человек.

Перезвонить Вам? Магазины и точки выдачи. Сайт не дает никаких заявлений или гарантий, прямых или косвенных, в отношении полноты, точности, достоверности или соответствия содержимого данного блога для какой-либо конкретной цели. Пожалуйста, проконсультируйтесь с врачом о любых медицинских и связанных со здоровьем диагнозах и методах лечения. Информация на этом блоге не должна рассматриваться в качестве замены консультации с врачом.

Изображение от Freepik. Судороги представляют собой кратковременные сокращения мышц, вызывающие боль. Иначе это явление называют миоспазмом или синдромом крампи от английского слова cramp — «сокращение». Чаще всего оно наблюдается у пациентов старше 50 лет. Судороги ног у мужчин и женщин встречаются с одинаковой частотой. У детей миоспазм отмечается крайне редко.

Похожие статьи

• Как сделать встроенный шкаф купе своими руками видео пошаговая инструкция
• Как сделать поделку своими руками для мальчиков - Поделки своими руками для детей, как сделать самод
• Как сделать солнечный панель - Advanced Solar Panels Minecraft Wiki
• Поделки из бумаги формата а4 своими руками - Поделки из бумаги! Сделать из бумаги своими руками!